您当前的位置:首页 >> 历史
每天手机不离手的人最后怎么样了?3个危害,第3个你可能想不到
发布时间:2019-07-04
 

在当今社会,随着科技的进步,手机对于人们来说已经是一个非常重要的工具了,就算是丢掉银行卡,丢掉钥匙,丢了钱包,手机都不可能会丢掉。因为,手机可以帮我们做生活中的大部分事情,比如说,我们可以用手机支付代替现金支付来买东西。更重要的是生活手机给我们的,生活带来了很多的乐趣,有些人玩手机的时间比工作的时间都要长,睡醒之后或者是闭上眼睡觉之前都会,都是在耍手机,都会拿出手机,刷朋友圈,刷微博,刷抖音,刷快手等。

每天手机不离手的人最后怎么样了?3个危害,第3个你可能想不到。

我们都知道长时间玩手机可能会导致我们的颈椎出现异常,因为现在很多人都会长时间低头玩手机,这样子会给我们的颈椎造成很大压力,时间一长就会造成弯腰驼背,影响身体美观。甚至有的人在走路的时候或者是过马路的时候都在低头玩手机,很多不幸的事故都是因此而造成的。

那么除此之外,玩手机还会给我们的身体带来哪些危害呢?

第一个,伤害眼睛

长时间玩手机对我们的眼睛伤害很大,而且躺着玩手机很容易让眼睛疲劳,就会造成近视。而且还会使两个眼睛的视力不一样,度数差距过大。很多人都会在睡前玩手机,关上灯之后,手机上的荧幕光太亮,就会刺激到我们的眼睛,会导致青光眼,闪光等一些眼部疾病。

第二个,降低睡眠质量

手机给我们的生活提供了很多的便利,同时也能够让我们得到放松,消磨时间,通常在玩手机的时候,不知不觉几个小时就会过去了。但是睡前玩手机却不利于睡眠质量,并且会使大脑一直处于兴奋状态,从而导致失眠。而且,一些自制力差的人,如果在晚上经常玩手机的话,就可能会导致熬夜,造成第二天精力不足,影响正常的生活,学习和工作。

第三个,造成心理问题

因为手机中大多数是虚拟的,但是很多人会把思想寄托在这个虚拟世界里,就会造成在生活中与家人朋友的沟通减少,长此以往就会与外界出现隔阂,甚至有的人会完全把自己给封闭起来,只愿留在手机的世界中。久而久之,就会形成自闭,与外面的世界无法融入和交流,不利于身心的健康发展。

所以如果长时间玩手机的话,对我们的身体和心灵都会造成危害,不仅会导致眼睛度数加深,颈椎病等明显的病症,还会降低睡眠质量,使人们经常熬夜,造成精力不足,甚至还会造成心理问题。

今天的健康小知识就分享到这里了,感谢您的阅读,在日常生活中您还知道玩手机会对身体造成哪些危害呢?您是不是也是经常每天手机不离手呢?欢迎在下方评论区留言,与大家一起交流。

(图文来自网络,如有侵权请联系删除)

相关阅读