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养生是因为变老了吗?NO,那是对生命有了“品味”之心
发布时间:2019-05-30
 

今年冬天,很明显身体出现了严重的不适,想想父亲和身边的朋友都遭遇了健康的威胁,于是,在经济很紧张的情况下,决然报名学习了阿育吠陀的周末班。老师很温和,一点不严肃,这让我很放松,而且,我原本就喜欢这种家庭式的环境,虽然是学习,理论难免枯燥,也很烧脑,但是,有家庭式的氛围,好像过去的私塾。



学习之间,大家可以喝喝茶,看着老师煮牛奶,聊聊遇到的身体问题,或者想不明白的事情。阿育吠陀关乎日常生活的点点滴滴,所以,我们的学习和发问,包括喝的茶、吃的点心、煮的牛奶和练得体式,其中都大有文章。


学以致用。回家以后,就开始捯饬各种东西,把买来的绿豆蔻,放在炒锅里焙一焙,增加火能量,然后用打碎机打成粉,装在一红色的盒子里备用。天冷风大的时候,就学着老师的样子,先放一点水在盆里,热了之后,把可可粉和豆蔻粉放进去,捏几块冰糖,用小勺轻轻搅动,会听到冰糖在盆底哗啦哗啦响,可可粉也融化了,倒入新鲜的牛奶,开始,还能分出白色的,黑色的,后来,就成了棕暖色的牛奶。冰糖的动静也渐渐小了,用勺子揽一点放嘴里尝尝,好有印度风啊。


蒋勋在《品味四讲》里讲起我们都会有忘不掉的食物,它们不只是口感上的回忆,不只是美食当前那种口腔里的快乐,它会变成很特别的视觉和嗅觉记忆,甚至会让你在心灵上有一些特别的感动。 


任何所谓的“养生”,落实在内容上,都是让你能够静下心来,带着不着急,不忙乱的姿态去吃、喝、住、行。


开始,你因为老师说,这东西可以平衡风能量、增加火能量、疏通土能量,所以,我们去照着做,照着用,照着喝。慢慢的,我们的生活被这些内容和方式填充进来,我们愿意花一些时间,花一些心情去做这些事情。


从朋友那里买一些鲜花,修剪一番插到瓶子里,早上从床上爬起来,总会第一时间去看看她们,吃了饭后,不着急刷碗,目视一会这些花,心里会涌出,咋那么好看呢?这颜色,这花瓣,这叶子,从来没有这么近距离的看过、摸过,原来,竟是生的这般好。天天看着她们,花瓣一层层向外打开,花也变得松散舒展了好多,瞧着,忍不住大叫:花要开了,乐妞说:老妈,你一天要说多少次。


原以为,让人欢喜的只有财富、知己、爱人、尊敬……不曾想,小玲家的普洱茶,张彩家的鲜花,朋友家的手工蛋糕,也一样让人心生欢喜。我知她们是好东西,比如,我军校同学做的化妆品,一抹脸上,一闻味道,日子久了,越发觉得好用,没有香气熏天,即便是有香味,也是淡得很,纯得很。练瑜伽,我们需要把这颗心练得纯净一些,那么,身边的这些东西,也渐渐觉得还是纯粹些的好。


得知老爸现在很注重保养,我也用老师教的方法给他一些建议,让他饭后嚼一嚼小茴香,他后来说,肚子胀明显好多了。他和老妈,每天都会散步,要知道,老爸之前从来不运动的,这一场大病,让他更加珍视生命,敬畏生命。现在的他,每天给家人买买菜,做做饭,然后陪我妈,散散步,定期去医院检查检查,口服靶向药隔的时间也越来越长。我跟他说,好心情,同样能带来更强的免疫力。


又是一忙碌的清晨,乐妞在车上跟我玩接诗词的游戏,“黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船……”。突然,我一阵出神,望着窗外,心下念着方才的诗词,脑海中竟然浮现出诗词里的画面,好像能听到雨珠乱入车窗的声音。随感,孩子只管是背,不知其味,待起长大,有了更多的人生经历,便能品味出这美好的意境来。


过去的一年,最令人感动的莫过于,老爸还健在,我还能在电话里听到他的声音。未来的日子里,让自己健健康康的,让家人健健康康的,有能力,让周围的朋友也健健康康的,生命不长,慢慢的走,好好的品……

作者:花团

我只有在码字的时候,才能达到瑜伽中的冥想状态…