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经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?
发布时间:2019-09-16
 

无论是小学生还是大学生,

带着眼镜的人群在逐渐上升!

上班时盯着电脑,

下班后抱着手机,

视力越来越不好,

身边的朋友近视的越来越多;

父母老了,看书都要戴老花镜了;

这可如何是好?

小铁分享一些小技巧,

让你“捏一捏”就能告别近视和老花!

此法各种人群均适用哦~

经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

看看专家的建议

出现以下情况,请暂时放下手头的工作:

▲ 眼睛疲劳干涩;

▲ 眼睛看事物模糊不清;

▲ 眼睛出现红血丝;

请按照下面的方法“捏一捏”,就能马上改善以上的不良情况哦!

按眼眉:头不晕、头不痛

经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

攒竹穴:位于面部,在眉毛内侧的边缘凹陷处,取穴时最好是正坐或仰卧的姿势。

此穴位主治疾病有:眼疲劳、眼充血、迎风流泪、假性近视等。上小学时做的眼保健操不就有按攒竹穴这一步骤嘛,可见其对眼睛的保健效果非同一般哦。

按摩手法:用双手大拇指直接按压双侧的眉头,使劲一些(以略感酸痛为宜,防止用力过大对眼球造成伤害),按压几秒钟,再松开。做完后有耳聪目明,眼神清晰的感觉。

捏手腕:清头明目、舒筋活络

经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

养老穴:手太阳经之郄穴。其定位在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

➡取穴:①屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。②掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。

➡此穴位主治疾病有:目视不明、头痛、近视眼、肩背疼痛等。

按摩手法:每日早晚各指压10-20次即可,连续坚持3个月左右,穴位的疼痛感便会慢慢消失,眼睛看东西模糊等眼疾都会有所缓解的。

捏手指:治老花、舒缓眼疲劳

经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

由上图我们可以看出,我们的拇指上有三个相邻的穴位,它们分别是:明眼、大空骨、凤眼穴。这三个穴位分别位于拇指的两侧和中间。

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。

明眼穴和凤眼穴主治:急性结膜炎,角膜云翳,小儿夜盲;心腹烦满,呕吐,呃逆;手指疼痛,不能屈伸。

➡大空骨穴主治:大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

按摩手法:用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。

吃什么水果对眼睛好?

经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

① 蓝莓

它含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。对眼睛起到很好的保护作用。

② 香蕉

香蕉中国富含丰富的钾元素和β-胡萝卜素,经常食用可起到明目护眼的效果。

③ 橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。