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每日养生知要(2018年12月21日)
发布时间:2019-05-03
 

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2018年12月21日,星期五,农历十一月初十五,

 

【天气预报】天津,请转多云,1—10℃,西北风3-4级转1-2级

 

【生活指数】

    穿衣指数:冷。建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。

    空气污染扩散条件指数:较差。气象条件不利于空气污染物扩散。

 

【汽车限号】1和6。

 

【全国天气趋势】

华北黄淮等地有霾 南方多阴雨天气

一、过去10天我国大部地区降水偏少气温偏低

过去10天(12月10-19日),江淮东部、江南东北部、华南西南部、云南西部和南部、青藏高原东南部累计降水量有10~30毫米、局地40~70毫米,上述部分地区较常年同期偏多5~9成,局地偏多2~3倍,我国其余大部地区降水偏少。

过去10天,除东北地区和云南等地气温偏高外,我国其余大部地区平均气温较常年同期偏低,其中西北地区大部、江南中西部、华南大部偏低幅度达2~4℃;14日起,中东部大部地区气温回升。

二、未来10天冷空气趋于活跃江南华南阴雨天气较多

未来10天(12月20-29日),江淮、江南、华南中西部、贵州等地累计降水量有10~30毫米,其中江南中西部、华南中西部等地的部分地区有40~60毫米;上述地区降水量较常年同期偏多3~8成,局地超过1倍。北方大部地区降水持续偏少或无降水。

未来10天,西北地区、西南地区大部气温较常年同期偏低1~3℃,华北南部、东北地区、黄淮、江淮、江南、华南等地偏高1~2℃,其余地区气温接近常年。

主要天气过程:

20-22日,江淮、江南、华南大部、西南地区东部等地有小雨或阵雨,部分地区中雨,局地大雨。

21-23日,受中等强度冷空气影响,北方大部地区将先后出现大风降温天气,气温下降4~6℃,华北北部、东北等地的部分地区降温8~10℃。

25-27日,还将有较强冷空气影响中东部地区。

 

 

 

【晨曦悟语】

    疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒

 

【每日一品】

    乳汁——甘平。补血, 充液, 填精, 化气生肌, 安神益智, 长筋骨, 利机关, 壮胃养脾, 聪耳明目。本身气血所化, 初生借以长成。强壮小儿, 周岁即宜断乳, 必以谷食, 始可培植后天。造物之功,不容穿凿。故大人饮乳, 仅能得其滋阴养血, 助液濡枯, 补胃充肌而已。设脾弱气虚, 膏粱湿盛者饮之, 反有滑泻酿痰,减餐痞闷之虞。且乳无定性, 乳母须择肌肤丰白, 情性柔和,别无暗疾, 不食荤浊厚味者, 其乳汁必酿白甘香。否则清稀腥浊, 徒增儿病也。牛、马、蛇毒饮人乳解之。

 

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